Einmal im Jahr gibt es bei den Nibelungen die Möglichkeit, das Rudern auszuprobieren. Dabei ruderst Du nach einer Einführung an Land mit zwei erfahrenen Ruderinnen und einem erfahrenen Steuermann eine kleine Runde bis zur Rollfähre und zurück. Einzige Voraussetzung ist, dass Du schwimmen kannst.

Ablauf

Zu Beginn bekommst du eine Einführung in die Ruderbewegung auf dem Ergometer und wir erklären dir das Boot auf dem Trockenen. Danach rudern zwei TeilnehmerInnen mit zwei erfahrenen RudererInnen und einem erfahrenen Steuermann eine Runde bis zur Rollfähre und zurück. Das Ganze dauert etwa eine Stunde.

Kleidung

Bitte Turnschuhe tragen, die unten an der Ferse nicht zu breit sind, Laufschuhe sind unten zu breit und passen nicht hinein. Alternativ könnt ihr auch mit dicken Socken oder Wasserschuhen rudern. Die Hose sollte am besten schwarz sein, da man auf der Rückseite der Oberschenkel Flecken vom Ruderboot bekommen kann. Die Hose sollte eng anliegen und keine seitlichen Taschen haben (z.B. wie eine Radlerhose), damit man mit den Rudern nicht hängen bleibt. Das Schnupperrudern findet bei jedem Wetter statt. Bitte bringt entsprechende Kleidung mit.

Gemütlicher Teil

Zur Stärkung danach wird es Kaffee und Kuchen, gegen freie Spende, geben.

Anfahrt

Die Anfahrt zum Ruderklub findet Ihr auf unserer Homepage Anfahrt Nibelungen

Anmeldung

Mit deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du schwimmen kannst. Es ist Voraussetzung,dass Du ins Boot steigen darfst. Deine Anmeldung sende bitte per E-Mail an stefan.rozporka@hotmail.com. Falls Du Fragen hast so kannst Du mich unter 0676 59 46 332 erreichen. Du nimmst auf eigenes Risiko am Proberudern teil. Schreibe mir bitte auch, ob Du am Vormittag oder am Nachmittag starten möchtest. Am Tag vor dem Proberudern mache ich die Einteilung und du erhältst deinen genauen Starttermin. Bitte sei pünktlich zu deinem Starttermin oder schon ein wenig davor im Ruderklub.

In Case of

Falls Du doch verhindert sein solltest, was ich nicht hoffe, dann melde Dich bitte auf meinem Handy: Stefan Rozporka 0676 59 46 332

Freunde oder Familie mitnehmen

Wenn Du jemanden kennst, der auch gerne mal rudern möchte, dann melde Dich bitte direkt bei mir. Ich hätte gerne den Vor- und Nachnamen, die E-Mail-Adresse und die Handynummer, da es sein kann, dass wir das Schnupperrudern wegen starkem Wind, schlechtem Wetter oder zu hohem Wasserstand verschieben müssen und ich dann alle TeilnehmerInnen erreichen muss.

Liebe Grüße und ich freu mich auf diesen Tag!
Ing. Stefan Rozporka MAS

Hier die Einladung zum Runterladen und ausdrucken: